간헐적 운동

일상 2014. 9. 15. 22:47

‘생생정보통’, 간헐적 운동의 효과와 부작용
http://tenasia.hankyung.com/archives/319264

 

간헐적 운동
15분 운동

 

혈액순환이 중요


4분 운동으로 12시간 칼로리 소모하는 '간헐적 운동법'
http://www.youtube.com/watch?v=6ODRLLikhjQ

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