내몸 사용설명서

2020. 1. 1. 10:52

내몸 사용설명서 100세까지 녹슬지 않는 몸을 만드는 나만의 맞춤형 인체매뉴얼
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=2748383

 

혈압 관리
금연
하루 30분 운동
스트레스 관리, 명상
적절한 영양

 

새로 만든 내몸 사용설명서
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=7434467